Добавить статью Детям всей Земли посвящается…

 

С уважением смотрю на поколение наших родителей, выросших в деревне. Крепкие прямые спины, никакой полноты, выносливость в физической работе. Отличный иммунитет и природный оптимизм. Как всего этого не хватает нынешней молодёжи! Родители рассказывают, как бегали босиком с мая по сентябрь в одних шортах, мылись в бане по-чёрному, грызли кислые яблоки. И много работали. По всей видимости, всё это и стало основой их крепкого здоровья. А давайте взглянем на образ жизни современных ребятишек: вязаные шапки в мае месяце, обязательные шерстяные носки круглый год («пол ведь холодный!»), покупные чипсы-жвачки и американские мультики... Пока жила в городе, думала, что в деревне дело обстоит иначе. Оказалось, и здесь то же самое.

Я закаливаю своих детей с рождения. За 6 лет приобрела любопытный опыт. И решила поделиться им с соседями-сельчанами. Ведь именно в деревне есть всё для воспитания здорового поколения: деревянные дома со своим садом, чистый воздух и вода, речки, пруды, натуральная пища.

Начну с начала. Учёные доказали, что новорождённый ребёнок обладает гигантскими адаптивными способностями. В первый год жизни его можно приучить к чему угодно. Его мозг ещё не знает, что это «слишком холодно», а это «слишком горячо». Он любопытен и готов принять любые жизненные обстоятельства. С возрастом эти качества утрачиваются. Но примерно до 3 лет у родителей есть реальный шанс вырастить человека со способностями, которых нет даже у них самих.

Самый простой способ закаливания младенца – минимум одежды. А лучше – её отсутствие (после годика – трусики). Пусть воздушные ванны длятся круглосуточно. А нарядные костюмчики используйте лишь для походов в гости. Если в комнате не ниже плюс 19, ребёнку хорошо. Если носик, кисти рук и стопки чуть холодные – это не страшно. Главное, чтобы оставались тёплыми бедра, предплечья.

Голенький малыш очень подвижен, активен, общителен. Много двигается, хорошо набирает вес и развивается. Не сравнить с запеленованной в тридцать три слоя хныкающей вспотевшей квашнёй. С постоянными покраснениями на коже. Воздух – лучшая среда для регенерации (восстановления, обновления) кожи. Чтобы прошло раздражение, нужно просто раздеть ребёнка.

Летом во дворе особо не обуваю детей. Много ходят босиком. Много купаются в водоёмах. И тёплых, и холодных. В бане обливаемся холодной водой, зимой выходим на снег. Половину осени, весны и даже солнечными зимними днями ходим без шапок. Никогда не беспокоимся о сквозняках. Средняя температура в доме плюс 20. Если ребёнок выскочил раздетый на крыльцо или в уличный туалет, ничего страшного. Кратковременный холод полезен.

«Ужас!» – воскликнут сердобольные бабушки. «Экстрим!» – подтвердят молодые родители. А вы попробуйте. Ведь всё просто. А в награду – крепкие тельца, румяные щёчки, сверкающие глазки и стальная воля ваших деток. Заманчиво?

Повторюсь, начинать лучше с рождения. Но потихоньку можно в любом возрасте. Я, например, стала активно закаляться лет в 15. Просто постепенно раздевайте детей. Стремитесь к норме одежды закалённого ребёнка: как у обычного взрослого минус один слой одеяния. Введите традицию ежедневного омовения для всей семьи. В бане играйте в весёлые контрасты жара-холод. Разрешите детям больше купаться в речке и ходить босиком. Кстати, летняя панама – тоже не обязательный атрибут. Оказывается, волосы прекрасно защищают голову от излишнего ультрафиолетового излучения.

А если у вас младенец, лето – отличная пора для закаливающих процедур. Выложите малышку на одеяльце во дворе. На травку. Под прямые солнечные лучи в жару не надо. А в тенёчек на летний нежный ветерочек – самое то. Окунайте в садовые бочки-ёмкости, водоёмы. Если плачет, просто обтирайте этой водой, а через несколько дней сразу после обтирания попробуйте окунуть.

И, конечно, важнейшая основа здоровья и долголетия – натуральное питание. Особенно удивительно смотреть на деревенских детей, поедающих чудеса кондитерского химпрома и набитые отходами покупные сосиски. Я ещё понимаю покупать это детям в городе, альтернативы нет. Но в деревне! При натуральном молоке, мёде, зелени, овощах-фруктах это выглядит очень странно. А сколько деревенские дети просиживают за мультиками! Американскими «шедеврами», пропагандирующими агрессию, раннее сексуальное развитие, всякого рода шизофренические отклонения. В то время, как маленькие наши родители исследовали окрестности, гоняли в футбол, помогали по хозяйству.

К примеру, в нашей семье дети смотрят качественный отечественный мультфильм один раз в неделю не более 15 минут. При этом мы и сами не держим в доме телевизор уже лет 8. А покупку промышленных продуктов стараемся свести к минимуму, предпочитая им натуральную деревенскую пищу. То, что содержит консерванты, красители, ароматизаторы и прочую химию, не покупаем вообще. Подчеркну: приучаем детишек к тем правилам жизни, которые выполняем давно сами. Т.е. стараемся воспитывать своим примером.

Телевидение сегодня – это пропаганда мишуры. Той мишуры, в которой мы разобрались и разочаровались. И приехали в Чик-Елгу. Строить родовые поместья.

Какой Россия будет через 20 лет? Сонной свинкой, жующей поп-корн на диване перед телевизором. Или стройной смеющейся красавицей, бегущей с мужем и детишками по траве? Россия будет такой, какой мы её сегодня родим и воспитаем.

 

Татьяна Ибатуллина, родовое поселение Чик-Елга. Башкирия.

 

http://vk.com/wall-2185925_9124