На днях учеными из Ольборгского университета Дании были опубликованы результаты проведенного исследования, целью которых было определить, как занятия спортом влияют на вероятность возникновения различных болезней.
В исследовании была проанализирована информация об образе жизни и физической активности более 18 тысяч датчан за период с 2007 по 2010 год. Результаты, как и ожидалось, подтвердили пользу физических нагрузок для здоровья человека:
«Низкая физическая активность в сравнении с сидячим образом жизни ассоциируется со статистически значимым 10%-ым понижением риска подозрений на бактериальные инфекции. Кроме того, низкий и умеренный уровень физической активности ассоциировался со статистически значимым сокращением подозрений на цистит. Между людьми, ведущими активный и сидячий образ жизни, не было замечено статистически значимого уменьшения подозрений на инфекции дыхательных путей», - сообщается в заключении исследования.
Данная информация может еще раз напомнить нам о том, что в условиях российской осени и зимы не лишним может оказаться хотя бы время от времени заниматься спортом – ведь такая простая привычка может предотвратить многие болезни и сохранить здоровье человека на долгие годы.
